Już 19 stycznia filia Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) w Szczecinie zaprasza na kolejne spotkanie klubu zdrowia. Tym razem tematem będą Zasady zdrowego spożywania posiłków. Wstęp wolny.

Czy sposób jedzenia może mieć wpływ na nasze zdrowie? Okazuje się, że tak. Swoją fachową wiedzą na temat zdrowego odżywiania podzieli się z gośćmi prelegentka Ewa Świątek, absolwentka AWF, instruktorka fitness. Uzupełnieniem wykładu będzie pokaz przyrządzania potraw bez cholesterolu oraz degustacja.

– Aby nasz przewód pokarmowy mógł prawidłowo funkcjonować, trzeba mu stworzyć jak najlepsze warunki. O tym będziemy rozmawiać na najbliższym spotkaniu – mówi Dariusz Kowalczyk, wolontariusz filii ChSCh w Szczecinie.

Dieta ma ogromny wpływ na samopoczucie. Zależy od niej m.in. nasza odporność, figura (zbalansowana dieta chroni przed otyłością), kondycja cery, włosów, paznokci i całego organizmu. Warto poznać dobre nawyki żywieniowe. Okazja ku temu nadarzy się podczas najbliższego spotkania Klubu Zdrowia w Szczecinie, które odbędzie się w niedzielę, 19 stycznia o godzinie 16 w lokalu przy ul. Plac Mariacki 4.

Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc organizatorzy proszą o zapisy pod numerem 66 77 99 616. Uczestnictwo w spotkaniu jest bezpłatne.

Czytaj więcej o klubach zdrowia.

Czytaj więcej o pomocy zdrowotnej.

(jl)