Wolontariusze szczecińskiej filii Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) zapraszają na styczniowe spotkanie klubu zdrowia. W najbliższą niedzielę pierwszy z cyklu ośmiu wykładów na temat części składowych zdrowego stylu życia.
Wiele mówi się o zdrowym stylu życia i jego przeogromnym wpływie na profilaktykę chorób cywilizacyjnych. Jest kilka istotnych czynników wpływających na naszą kondycję, a sumuje je osiem zasad zdrowia, o których usłyszymy w Klubie Zdrowia w Szczecinie. O kilku z nich, takich jak odżywianie, aktywność fizyczna i picie wody, słyszymy w mediach i czytamy w różnego rodzaju poradnikach, ale to przecież nie wszystkie elementy potrzebne do zachowania dobrej formy. Aby je przybliżyć, wolontariusze filii ChSCh w Szczecinie zaplanowali cykl ośmiu cotygodniowych spotkań, każdorazowo poświęconych innej składowej zdrowego stylu życia.
Program rozpoczyna się w 24 stycznia, a kończy 13 marca. Najbliższe zajęcia będą poświęcone odżywianiu i odbędą się w niedzielę (24 stycznia) w lokalu przy Placu Mariackim 4, o godzinie 16. Na wszystkie spotkania wstęp wolny!
Poznaj z nami wszystkie elementy zdrowego stylu życia i stosuj je każdego dnia!
Czytaj więcej o klubach zdrowia.
Czytaj więcej o pomocy zdrowotnej.
Przekaż 1% podatku na działalność filii ChSCh w Szczecinie. KRS: 0000 445 858, cel szczegółowy: „filia Szczecin”.
„Bądź zdrów” – cykl 8 spotkań o zdrowym stylu życia. Zajęcia w każdą niedzielę, o godz.16.
Terminy i tematy spotkań:
24 stycznia - ODŻYWIANIE
31 stycznia - WODA
7 luty - AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
14 luty - ŚWIATŁO
21 luty - WSTRZEMIĘŹLIWOŚĆ
28 luty - POWIETRZE
6 marzec - ODPOCZYNEK
13 marzec - ZAUFANIE
